长期热敷腰有坏处吗

热敷对身体部位疼痛有一定缓解作用，在某种程度上可缓解腰椎带来的疼痛，尤其腰肌劳损，长期热敷可改善局部血液循环，促进新陈代谢，扩张腰部的血管，有利于腰痛的减轻或者腰肌劳损的恢复。也能够帮助缓解肌肉痉挛，促进炎症吸收、瘀血吸收，从而能达到治病的作用。热敷要严格注重掌握水温，避免烫伤这种情况发生。但在急性腰扭伤或者肌肉拉伤急性期不建议采用热敷，因为急性肌肉拉伤可能会出现肌肉出血，24小时内建议不建议热敷，如果这时热敷可能会加重出血或者血肿的形成。