有来医生
适合孕妇糖分低的水果有哪些
陈启众
营养科
副主任医师
宁夏医科大学总医院
三甲
怀孕期间要调整好生活作息,少吃一些高热量,高脂肪的食物,以免导致胎儿体重增长迅速,导致巨大儿,给分娩带来一定的困难。可以多吃一些富含维生素的水果,比如苹果,樱桃,木瓜,榴莲,菠萝蜜,杨梅,柠檬,火龙果,雪莲果等,这些水果中含有的热量和糖分都是比较低的,平常适当的吃一点有益于身体的健康,但是尽量避免暴饮暴食。
2023-07-06
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