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十一个月宝宝辅食有哪些

陈启众营养科副主任医师
宁夏医科大学总医院三甲
宝宝到了11个月,食品选择可多样化,各种辅食轮流添加。比如奶、水、果汁可用杯盛着给宝宝喝,因为他们也要学习不用奶嘴。稠粥可转为烂饭,每天两次,由半碗增至大半碗。粉、面、麦片等也可用来代替烂饭作餐。这个阶段的宝宝已经可以与大人一样拥有营养均衡、具有规律的一日三餐。蔬菜要多样化,逐步取代母乳或牛奶,使辅助食品变为主食。
2023-11-18
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