血脂高不吃药能降下来吗

治疗高血脂的目的主要是防治缺血性心脑血管疾病的发生，所以要是轻度的血脂增高，通过生活方式的干预，血脂可以降下来。生活方式的干预包括需要制定良好的食谱，主要是减少食物中饱和脂肪酸的摄入和胆固醇摄入，还要多吃植物类胆固醇和可溶性的纤维素。
补充食物类固醇是每天要达到2g，可溶性纤维是每天达到10-25g，同时还要增加有规律的体力活动，包括控制体重、保持合适的BMI指数。还有其他的因素，包括戒烟、限制钠盐、限制饮酒，通过生活方式的干预来观察，轻度的血脂增高可以被降下去，但是这个方式治疗需要长期坚持。