来大姨妈可以爬山吗

来大姨妈期间，最好不要爬山，爬山是一种高强度的运动。女性在大姨妈期间，由于受生理因素的影响，身体易劳累，也会出现食欲不振的现象。如果再做一些强度大的运动，会加重身体的疲乏，也会出现虚脱的现象。所以女性在大姨妈期间，应当尽量的多注意休息，可以做一些像散步、慢走一类的较轻的运动，运动的时候不要过量、过猛。