来大姨妈可以喝凉水吗

月经期间不能喝凉水，偶尔喝一次也可能不会有太明显症状。但是经常经期喝寒凉水、吃寒凉食物、感受寒凉、不注意保暖，时间长了容易引起宫寒。宫寒会出现月经失调，严重的会出现痛经，再严重的有可能会引起宫寒性不孕。所以经期一定不要喝凉水，一般喝热水会好一些，注意保暖。平时饮食上可以喝姜汤大枣熬的水，经期可以暖宝暖肚子，温水泡脚。来月经期间不能喝冰凉的水，也不能吃寒凉的食物，注意保暖，对于调节宫寒是有帮助的。