对肝脏好的蔬菜

对肝脏好的蔬菜，包含西兰花、菠菜、芥菜、青菜、黄瓜等等，这些蔬菜中都富含维生素、膳食纤维，对于肝脏的修复是有一定好处的。
总体来说，如果对肝脏好，并不建议单一摄入某一种蔬菜，主要是要以均衡的、多样的蔬菜摄入，这样才能够包括多种维生素，对于肝脏的修复才能够最有利。因为肝脏的修复并不是单纯只需要某一样原料，而是需要多种原料共同存在的时候，这样对肝脏才是最有利的。不单纯是蔬菜，另外包括优质的蛋白、氨基酸、微量元素，对肝脏的修复也是非常有利的。所以最主要的是达到比较均衡的饮食，相对较好。