手放胸口为什么会做梦

睡觉的时候把手放在胸口会对胸廓活动造成压迫，可导致呼吸不畅，活动受限，进而可形成暂时性的血氧较低，就容易做噩梦。手放胸口只是做梦的一部分因素，产生梦境的主要原因是睡眠中大脑皮质中有的区域的神经细胞仍处于兴奋状态，比较活跃，人便会出现梦。平时注意睡前放松心情，避免吃太饱，留意睡觉时的体位，常采用右侧卧位睡觉较好，仰卧时双手双脚自然垂直，注意枕头不要太高。