抽筋的治疗方法要根据病因来解决，具体如下：
第一、最常见的原因是寒冷刺激造成的，比如空调凉、冬天或者秋天，在寒冷的环境里锻炼、冬泳或者在低温的游泳池里游泳出现抽筋，要立即离开寒冷的环境并给予热敷，也可以尽力的揉搓抽筋的脚，用力踢蹬，这样通过改善血液循环来增加局部温度，增加局部温度就可以来缓解脚抽筋。
第二、过度疲劳导致的抽筋，比如长时间的旅行、劳累工作而出现抽筋，这时候需要立即停止工作，注意休息，并及时的补充含盐、含糖分的饮料，这样能治疗脚抽筋，还能预防再次发作。
第三、由于缺钙引起的反复发作的抽筋，这种情况由于缺钙导致的肌肉兴奋性增高，这时候需要及时的补充钙或者含钙丰富的食物，发作严重的情况下需要前往医院进行静脉推注葡萄糖酸钙来迅速缓解症状，日常还要吃含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。另外，还可以口服葡萄糖酸钙、钙尔奇D片等，还可以增加体育锻炼、经常晒太阳来增加钙质的吸收。
第一、最常见的原因是寒冷刺激造成的，比如空调凉、冬天或者秋天，在寒冷的环境里锻炼、冬泳或者在低温的游泳池里游泳出现抽筋，要立即离开寒冷的环境并给予热敷，也可以尽力的揉搓抽筋的脚，用力踢蹬，这样通过改善血液循环来增加局部温度，增加局部温度就可以来缓解脚抽筋。
第二、过度疲劳导致的抽筋，比如长时间的旅行、劳累工作而出现抽筋，这时候需要立即停止工作，注意休息，并及时的补充含盐、含糖分的饮料，这样能治疗脚抽筋，还能预防再次发作。
第三、由于缺钙引起的反复发作的抽筋，这种情况由于缺钙导致的肌肉兴奋性增高，这时候需要及时的补充钙或者含钙丰富的食物，发作严重的情况下需要前往医院进行静脉推注葡萄糖酸钙来迅速缓解症状，日常还要吃含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。另外，还可以口服葡萄糖酸钙、钙尔奇D片等，还可以增加体育锻炼、经常晒太阳来增加钙质的吸收。