吃红薯减肥吗

吃红薯不会减肥，因为红薯也有热量，凡是可以导致热量超标的食物或者因素，都可以让患者出现肥胖。只能红薯，也就是地瓜比其他粮食类的食物，所含热量要少，而含有的粗纤维比较多，因此患者在减肥过程中，可以将红薯替代主食，这样可以帮助患者产生明显饱腹感，同时也可以帮助患者延缓饥饿感的产生，因此可以帮助患者减肥过程顺利进行。