有糖尿病能不能吃菠萝

糖尿病患者可以吃菠萝，菠萝是一种热带水果，看一下它的相关指数，一个100g的菠萝，它的可食部分是68g。100g的菠萝，碳水化合物的含量是10.8g，因此这个碳水化合物含量在水果类型当中算是中等偏低的，所以菠萝是可以接受。另外，看一下它的热量，100g的菠萝热量大概是44千卡，因此热量的水平也还是可以的。所以，菠萝对于糖尿病人来讲是完全可以食用，只是食用的时候注意一下量，每天摄入100g左右的量是没有问题。
对于糖尿病的病人是推荐吃水果，因为水果当中含有一些丰富的维生素，对于每天所需要的必要的补充来讲也是非常有益。只是在摄入水果的时候，需要注意摄入的时间和摄入的种类，所以在摄入的时间上推荐在两餐中间摄入，比如早餐到中餐之间就可以在上午摄入，中餐到晚餐之间就可以在下午摄入。摄入的水果还需要注意种类，在挑选水果种类的时候，更加倾向于挑选那些热量偏低、含糖量偏低，以及升糖指数偏低的水果。