怀孕能吃红枣吗

怀孕时是可以吃红枣的，红枣甘甜，营养丰富，可以养心安神，补中益气。对于脾气虚弱，形体消瘦，食少便溏，倦怠乏力有显著作用。也可以用于血虚面色萎黄，心悸怔忡，睡眠差，入睡困难，睡后易醒等。红枣甘温补虚作用强，每日一般食用1-2个即可，不宜多食，多吃滋腻碍胃，不易消化，出现脘腹胀满，食少纳呆，咽部红肿疼痛等。