习惯性流产怎么保胎

饮食方面不要吃太寒的，太热，刺激性东西少吃。再一个方面，尽量吃对身体有帮助。如果身体太虚弱，就适当进一点补。大多数情况下要吃杂一点，各种东西都吃一点。肉、水果、豆腐、青菜，每种东西都吃一点，不要吃太单一，太单一就容易引起营养缺乏，这是饮食上一定要注意的部分。心情上首先不要害怕，不要紧张。恐惧的话就容易流产，越害怕越流产。因为什么？恐则气下，一恐惧气就朝下走了。所以首先要思想放松，解除了思想负担以后，这样流产的情况就会减少。