颈椎不好、头晕缓解方法如下:
1、卧床休息;
2、活动的时候,症状加重的时候可以佩戴颈围,减少颈椎的活动刺激;
3、可以应用药物改善局部的症状,药物比如说改善扩血管的药物,如前列地尔注射液、西比灵等,这些药物是能够有效减轻症状;
4、日常生活当中应主意运动,加强颈背肌肌肉的强度,达到颈椎的稳定性增强。平时减少低头的动作,多做抬头挺胸、向后仰头的动作,对它也非常重要。日常生活当中最主要还是要加强锻炼,平时多做户外运动,既能够使骨骼肌肉得到强壮、强健的目的,同时又能使心情比较得到舒畅,忘掉疾病的烦恼,也有利于减轻病症、胡思乱想等心里焦躁的情绪,有利于疾病的恢复。
1、卧床休息;
2、活动的时候,症状加重的时候可以佩戴颈围,减少颈椎的活动刺激;
3、可以应用药物改善局部的症状,药物比如说改善扩血管的药物,如前列地尔注射液、西比灵等,这些药物是能够有效减轻症状;
4、日常生活当中应主意运动,加强颈背肌肌肉的强度,达到颈椎的稳定性增强。平时减少低头的动作,多做抬头挺胸、向后仰头的动作,对它也非常重要。日常生活当中最主要还是要加强锻炼,平时多做户外运动,既能够使骨骼肌肉得到强壮、强健的目的,同时又能使心情比较得到舒畅,忘掉疾病的烦恼,也有利于减轻病症、胡思乱想等心里焦躁的情绪,有利于疾病的恢复。