胳膊的筋粘连、疼痛的原因，包括以下几点：
第一、外伤、劳累，外伤后引起骨折出血或肌肉损伤，在恢复的过程或恢复后，都会因为锻炼不足，也有创伤出现粘连以及疤痕增生，出现粘连疼痛；
第二、因为劳累这种情况可以导致长期的不良姿势，例如提重物或者工作中活动，引起胳膊的持续性劳累、乳酸堆积，造成肌肉撕裂或其他的慢性损伤，休息不够长，也会出现粘连和疼痛；
第三、其他常见的粘连、疼痛可以因为疾病引起，比如心脏、胆囊等内科疾病，引起可发胳膊和背部的放射痛，还有颈椎病压迫引起上肢的粘连和放射痛，以及血管疾病这些都可以牵涉性地引起疼痛，疼痛以后也会引起肌肉萎缩、活动减少，从而造成粘连，这种情况需要检查一下磁共振、肌电图明确诊断后，对症治疗比较好。
第一、外伤、劳累，外伤后引起骨折出血或肌肉损伤，在恢复的过程或恢复后，都会因为锻炼不足，也有创伤出现粘连以及疤痕增生，出现粘连疼痛；
第二、因为劳累这种情况可以导致长期的不良姿势，例如提重物或者工作中活动，引起胳膊的持续性劳累、乳酸堆积，造成肌肉撕裂或其他的慢性损伤，休息不够长，也会出现粘连和疼痛；
第三、其他常见的粘连、疼痛可以因为疾病引起，比如心脏、胆囊等内科疾病，引起可发胳膊和背部的放射痛，还有颈椎病压迫引起上肢的粘连和放射痛，以及血管疾病这些都可以牵涉性地引起疼痛，疼痛以后也会引起肌肉萎缩、活动减少，从而造成粘连，这种情况需要检查一下磁共振、肌电图明确诊断后，对症治疗比较好。