每天吃鸡肉对身体好吗

每天吃鸡肉是否对身体有好处可以参考以下三个方面：一、鸡肉中含有丰富的蛋白质，可以维持机体正氮平衡，促进生长发育，提高免疫力，适合儿童、老人和康复期患者食用；二、鸡肉，尤其是鸡胸肉属于白肉，脂肪含量较低，长期食用有助于减少脂肪摄入，尤其适合高血脂、高胆固醇、肥胖和健身人群食用；三、吃鸡肉要适量，《中国居民膳食指南》推荐，畜禽肉类每天摄入量为40-75克。