关节炎膝盖痛的缓解方式，常见的如下：
1、临床治疗：在急性期的时候，患者要以休息为主，卧床或者是局部进行理疗，如烤电等能够有效缓解疼痛，必要的时候加用非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬等辅助治疗；
2、功能锻炼：当疼痛、肿胀等急性期过后，要进行适当功能锻炼，以恢复关节周围肌肉力量的强度，当病情已经进入到缓解期之后，在以后生活当中要避免诱发因素，比如着凉、负重、外伤，或者是长时间的大剂量运动。日常生活当中要注意适当的康复锻炼，比如扎马步、下肢的直腿抬高，都能够有效保持关节的运动性，又使下肢肌肉力量保持一定稳定性，是较好的锻炼方式。
1、临床治疗：在急性期的时候，患者要以休息为主，卧床或者是局部进行理疗，如烤电等能够有效缓解疼痛，必要的时候加用非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬等辅助治疗；
2、功能锻炼：当疼痛、肿胀等急性期过后，要进行适当功能锻炼，以恢复关节周围肌肉力量的强度，当病情已经进入到缓解期之后，在以后生活当中要避免诱发因素，比如着凉、负重、外伤，或者是长时间的大剂量运动。日常生活当中要注意适当的康复锻炼，比如扎马步、下肢的直腿抬高，都能够有效保持关节的运动性，又使下肢肌肉力量保持一定稳定性，是较好的锻炼方式。