看手机用什么眼药水好

经常用手机主要是容易导致干眼或者视疲劳，因为电子产品会产生过量的蓝光，蓝光刺激就会引起疲劳，同时使用电子设备时眨眼比较少，就会引起干眼。 如果有眼睛干涩、酸胀，可以考虑使用人工泪液类的滴眼液，比如玻璃酸钠或者聚乙烯醇，可以考虑选择不含防腐剂的类型，长期使用副作用会比较小，另外也可以使用施图伦药水，可以轻度缓解视觉疲劳。 如果用眼比较多产生感染性结膜炎，比如细菌或者病毒感染，就可以考虑使用抗感染药物，比如左氧氟沙星或者更昔洛韦凝胶类眼药水来对抗感染。

经常看手机的人如果必须用眼药水，可考虑用不含防腐剂的人工泪液。看手机以后引起眼睛疲劳、干燥加重，可使用不含防腐剂的人工泪液。另外，也可考虑用七叶洋地黄双苷眼药水，有一定程度缓解疲劳的作用，不含防腐剂。实际上想依赖用眼药水，缓解眼睛的疲劳、干涩，不是最好的选择应做到尽量减少看手机，进行自我节制和控制，而不是依赖药物改善状况。尤其是长时间玩游戏的情况应该得到控制，否则长时间近距离看手机后，眼睛的睫状肌处于强烈痉挛性收缩，增加近视的快速发展。

"总玩手机可能会引起眼部的干涩和疲劳，这种情况主要是以缓解疲劳和干涩的眼药水为主。如果是觉得眼睛比较干，可以使用人工泪液类眼药水，比如玻璃酸钠或者聚乙烯醇。如果长期使用，还是要选择不含防腐剂的类型，长期使用不含防腐剂的类型，副作用会比较小，对眼睛的影响也比较小。如果长时间用手机觉得眼睛酸胀或者疲劳症状，还是可以使用缓解疲劳的眼药水，比如施图伦，这种眼药水通常也会有一定的作用。另外，如果确实使用手机时间比较长，可以考虑配戴一副防蓝光眼镜，同样在使用时进行配戴，也可以缓解眼部干涩和疲劳的症状。"

"手机看多了如果出现视物模糊或者眼干眼涩，可以点用有润滑作用的眼药水，例如玻璃酸钠滴眼液，还有缓解视疲劳的眼药水，例如施图伦滴眼液。如果眼痒的比较厉害，还可以点萘敏维滴眼液。但手机看的比较多是一种不健康的用眼行为，建议看手机要适度，只有这样才能保护用眼，靠点眼药水缓解症状只是临时的缓解作用。如果不良的习惯坚持时间长了会对眼表造成一定的影响，例如手机看多了会造成视频终端综合征，这是一系列的综合症，主要表现为干眼、慢性结膜炎、睑缘炎，同时伴有眼部的不适感，例如眼部灼热感、眼涩、视物不能持久，所以建议手机一定要适度使用。"

手机看太多时，可以选择人工泪液类眼药水比如玻璃酸钠类眼药水、人工泪液质眼药水，可对眼睛表面形成人工泪液保护，也可有效治疗干眼症。眼睛看手机屏幕时，瞬目减少，长时间不眨眼，可导致泪液蒸发较快。而干眼症形成的主要原因包括泪液过快蒸发，或者泪液分泌过少，导致泪液滋润眼球量缺乏。所以看手机时间过长会出现干眼症，适当补充人工液类眼药水，可以有效缓解看手机多时的不适感，或者减少干眼症的发生率。

"玩手机适合什么眼药水，要看眼部出现什么症状。如果是视疲劳，可以先不用药而通过休息、热敷缓解疲劳，如果没有效果，可以用抗疲劳的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液。如果出现干眼的症状，也可以先通过少看手机、热敷缓解，如果没有效果，可以用人工泪液、玻璃酸钠滴眼液治疗干眼的症状。尽量看手机不要时间太长，可以看一会休息一下、望望远处、活动一下，或者是多看看绿色的植物，对于缓解眼部的不适很有帮助。尽量不要躺着看手机，尤其是不要在很暗的环境下躺着看手机，因为在暗的环境下，人的瞳孔会变大，这时候对于特殊眼部解剖结构的人，比如前房比较浅，可能会诱发青光眼的大发作。因此要看眼部的症状和体征，然后选用眼药水。"

"长时间看手机、电脑可以用缓解视疲劳的眼药水，如七叶洋地黄眼药水、聚乙烯醇眼药水或玻璃酸钠眼药水，长时间盯手机、电脑会时眼睛产生干涩、痒、磨、眼胀、眼眶不适，严重者还会产生头疼等视疲劳症状，通过点用上述眼药水可以缓解症状。但长时间看近处会造成近视或者原有的近视度数加深，所以建议尽量少看手机或电脑，至少盯电脑或者手机半小时就要向远眺望休息一会眼睛。"

"眼睛总看手机可以用人工泪液或者缓解视疲劳的眼药水，最好选择独立包装和不含防腐剂的眼药水，如人工泪液聚乙烯醇滴眼液，和缓解视疲劳的眼药水，如七叶洋地黄双苷滴眼液。眼睛总盯着手机看睫状肌过于疲劳、痉挛，会造成视疲劳，如眼干、眼涩、眼痒、眼磨、眼痛、眼胀、头疼、眼眶疼，严重的甚至恶心。仅通过滴用眼药水是没用的，主要还是要减少看手机的时间，看手机半小时就要休息、远眺，看手机20分钟就向6m以外的地方看10-15s。"

"长时间玩手机、看电脑会出现视物模糊的情况，是由于长时间看电子屏幕，导致眨眼减少，会引起位于眼表的一层泪膜不稳定性增加，挥发过快。\n如果泪膜不稳定，会导致眼睛的屈光系统发生改变，引起患者视物模糊的情况。首先建议减少看电脑、手机的时间，同时可以每半个小时进行一次热敷治疗，拿杯子盛一些温开水，用蒸气来熏蒸眼睛，恢复睑板腺的功能，缓解局部眼睛的肌肉可以稳定泪膜。\n同时可以滴用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠来缓解患者干涩不适的症状，经过上述治疗，眼睛模糊的症状就会好转。"

"手机看的时间比较长，出现眼睛的模糊，是视疲劳的表现。这种情况可以使用抗疲劳的眼药水治疗，目前在临床上常用的眼药水包括施图伦滴眼液、萘敏维滴眼液、珍视明滴眼液等。购买眼药水，建议首先选择不含防腐剂的类型，药物的副作用更小，也可以长期使用，目前在临床上应用较多的是施图伦滴眼液，也叫七叶洋地黄双苷滴眼液。药物治疗对于眼部疲劳的缓解，只能作为一种辅助治疗。引起眼部疲劳的原因是不合理的用眼习惯导致的，所以要控制用眼习惯。如果平时不注意，经常熬夜，过度使用电脑、手机等电子产品，用再多的眼药水都没有作用。"