身体各部位减脂顺序

身体各部位减脂的顺序，首先是从四肢开始，因为人的四肢每天活动频率比较高，消耗的热量比较多，所以四肢会先瘦下来。其次胸部和臀部脂肪会减少，因为这两个部位的肌肉含量比较多，所以消耗的热量也比较大。最后才能到腹部，因为腹部的肌群比较小，平时活动的幅度比较小，所以相对于其他部位这个部位的脂肪囤积的比较多，比较顽固，不容易减。