碘和甲状腺的关系十分密切,很多人做B超检查发现甲状腺长了结节,第一反应就是觉得海鲜吃多了,觉得海鲜是罪魁祸首,其实这是误区。
以下简单介绍一下食物含碘的情况,海产品中含碘最高的就是海带、紫菜、裙带菜等,平常吃的碘盐、鸡精里面也含碘,蛋类、坚果类、肉类都含碘。
海鱼、海带其实在海产品中含碘相对比较低,与鸡蛋和肉类差不多,吃不吃碘应该根据自身的情况,明白自己是需要碘还是不需要碘饮食。
甲状腺功能亢进的患者肯定不能吃碘,正常人群以及单纯性甲状腺结节术后的病人都需要吃碘。
孕妇及哺乳期的妇女为了宝宝需要适当补充含碘的食物,要不要碘跟长不长结节是没有关系的,跟甲状腺的功能好不好才有关系。
以下简单介绍一下食物含碘的情况,海产品中含碘最高的就是海带、紫菜、裙带菜等,平常吃的碘盐、鸡精里面也含碘,蛋类、坚果类、肉类都含碘。
海鱼、海带其实在海产品中含碘相对比较低,与鸡蛋和肉类差不多,吃不吃碘应该根据自身的情况,明白自己是需要碘还是不需要碘饮食。
甲状腺功能亢进的患者肯定不能吃碘,正常人群以及单纯性甲状腺结节术后的病人都需要吃碘。
孕妇及哺乳期的妇女为了宝宝需要适当补充含碘的食物,要不要碘跟长不长结节是没有关系的,跟甲状腺的功能好不好才有关系。