肝损伤吃什么恢复快

肝功能异常的患者可以进行食补，改善肝功能。首先高蛋白软食有利于肝脏的恢复，含有高蛋白的食物，包括鱼、炖蛋、鸡肉、牛肉等，每天正常人摄入的优质蛋白建议大于90g。
维生素A对于肝脏有修复作用，含有维生素A的食物主要包括胡萝卜、金枪鱼、鱼肝油等。维生素B能够保护肝脏不受酒精的损害。口服维生素B10mg，或者吃维生素含量比较高的水果、蔬菜也能够促进肝损伤的恢复。