牛奶会加重体内湿气吗

牛奶会加重体内湿气。首先，牛奶是中医中性质略偏凉的食物。中医认为湿邪非温不化。就与自然界中，春天温度升高，化的水才能很快蒸发，是相同道理。凉性食物会使湿气留在体内。其次，牛奶是凉性食物，使用后使脾胃功能下降，湿气就不能排出体外，就会留在身体内。从以上两个方面看，牛奶会加重湿气。牛奶在中医中是补虚的食物，主要补肺气。如果需要服用，建议加生姜一起喝。