叶酸男人吃了有什么作用

叶酸具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如果缺乏叶酸的话，可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，能促进胎儿神经系统的发育。过量的叶酸可以通过尿液排出体外。叶酸也参与氨基酸的代谢，对于核酸的合成及各种氨基酸的代谢有非常重要的作用。男人服用叶酸同样有以上的好处。一般来说成年男性不用刻意补充叶酸，因为只要不偏食，平时进食的蔬菜水果中都含有大量的叶酸，不会引起叶酸的缺乏。