月经是子宫内膜剥脱并伴有子宫出血，这阶段机体抵抗力下降，特别是平常身体体质差和有贫血，经期会更虚弱，容易感染疾病。营养饮食可以补气血，增强机体抵抗力，预防疾病。鸽子汤是营养高的食物，有滋补气血、补充蛋白质的功效，经期适当喝点鸽子汤对身体有好处。
不过汤内不要放太多的补药，月经期间不适合大补。身体需要多种维生素、矿物质和营养素，不同食物含的多少不等，所以饮食要多样化。鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜、蘑菇等都要合理的搭配，这样就能够保证充足的营养。经期除了饮食注意营养，还要注意禁食辛辣、刺激食物和烟酒等，特别是要注意经前、经期不要吃过凉食物，否则影响月经量和引起血块、下腹疼痛等异常。
不过汤内不要放太多的补药，月经期间不适合大补。身体需要多种维生素、矿物质和营养素，不同食物含的多少不等，所以饮食要多样化。鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜、蘑菇等都要合理的搭配，这样就能够保证充足的营养。经期除了饮食注意营养，还要注意禁食辛辣、刺激食物和烟酒等，特别是要注意经前、经期不要吃过凉食物，否则影响月经量和引起血块、下腹疼痛等异常。