网球肘带护肘有用吗

网球肘带护肘有一定的治疗效果，选择合适的护肘治疗效果会更好，护肘都是弹性、包绕肘关节的，对于前臂肌肉的限制作用比较弱。
因此对网球肘的效果有限，应该选择像护腕一样的，宽度大概5-10cm的弹性肘关节支具，也叫网球肘支具，佩戴在肘关节下方前臂肌肉最丰厚的水平。
通过网球肘支具对于前臂肌肉的限制、压迫，在活动时肌肉的收缩强度就会有减弱，会对网球肘部位的病变产生保护作用，疼痛可以明显地缓解，也有比较好的治疗效果，就像很多运动员在运动时需要在肌肉上贴防止肌肉过度收缩的弹性胶带是一样的效果。