老年人心力衰竭要如何预防？

老年人心力衰竭有两大部分原因：第一、由于心脏本身功能下降，有既往史，比如心梗、冠心病等，然后导致的心衰；第二、因为肺脏功能的下降，比如阻塞性肺气肿、肺间质纤维化的病人，因为肺的功能不好，引起心衰。那如何预防呢？首先，要积极治疗原发病。比如心脏有问题，就要遵医嘱服药，注意饮食，适当运动，保持心情舒畅，提高睡眠质量，然后做好预防；肺功能不好要保证不受冷、热的刺激，不到人多的公共场所，尽可能的保持空气清新，多做一些呼吸功能锻炼，定时服药等。把原发病治疗好，能够有效地预防心力衰竭的发生。还有一个很重要的预防心衰的方法，就是运动。但不能做过于激烈的运动，因为机体耗氧量会增加，心脏功能会受到很大的负担，导致心力衰竭的加重和发生。心功能不好的病人，要预防便秘，因为用力排便、情绪激动等都是诱发心力衰竭的诱因。