如何预防老年冠心病？

建议从三个方面来做。第一、饮食。尽量吃一些低脂肪类的食物，比如老年人喝牛奶，因为牛奶有丰富的钙质。但是不建议喝全脂牛奶，要喝脱脂或者低脂牛奶，这样既能补充蛋白质又能补充钙质，同时血脂不会升高；第二、运动。冠心病是冠状动脉的一条血管或者几根血管出现了问题，不能够良好地供血，所以要预防。适当的运动能够降低身体里面一些脂肪的含量，脂肪不仅沉积在皮下，还沉积在血管内壁上。所以做一些机体能承受的运动，把血管壁内的脂肪清除，保护心脏；第三、合理的用药。因为到了老年，不光心脏容易发生问题，其它器官随着功能的减弱也会发生各种各样的问题。所以当其它器官发生问题的时候，比如血压、肾功能、消化功能问题，要及时到医院就诊，找专科医生进行指导。同时口服一些抗凝、降脂的药物，保护心脏，减少冠心病的发生。