一碗排骨汤多少卡路里

排骨的营养价值比较丰富，含有蛋白质，碳水化合物和多种矿物质，一碗排骨汤的热量大概在80卡左右，相对来说也是比较低的，每天喝1到2碗排骨汤，可以促进人体的新陈代谢，可以补充钙剂，健脾和胃，减肥的人群可以选择在饭前喝一碗排骨汤，可以增加饱腹感，可以减少主食的摄入，有利于减肥、饭后适当的喝点排骨汤，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。