跑步膝盖疼能继续跑吗

跑步时膝关节疼痛，这时髌骨和股骨之间软骨已经受到损伤，需要休息，不能在继续运动。建议休息，减少膝关节屈伸的运动，如爬山、上下楼梯、深蹲等。平时要佩戴护膝保护关节，可以外用活血止痛的膏药，或者口服非甾体类的止痛药物，如布洛芬缓释胶囊。如果膝关节长时间疼痛，就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节磁共振，明确有没有半月板损伤，在确定是否需进一步治疗。