清肝利胆的食物有哪些

清肝利胆的食物有以下几种。第一种，苦瓜。苦瓜可以补胆润肝，利尿，消暑，防感冒，助消化。第二种，黄瓜。黄瓜可以健胃，帮助消化，清肝利胆，增加食欲。第三种，蒲公英。蒲公英有助于受损肝脏愈合。第四种，生菜。生菜营养丰富，具有清热安神，清肝利胆的功效。第五种，油麦菜。油麦菜可以凉拌吃也可以蘸料吃，而且有利于促进血液循环作用。