鸭头热量是多少

鸭头的热量还是比较高的，100鸭头的热量含有230卡左右。但是鸭头的营养价值还是比较高的，含有丰富的ｂ族维生素和维生素ｅ。平常是可以适当的吃一点的，如果是在饭前吃一点鸭头，ｂ族维生素可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。另外鸭头中含有的维生素e，也是一种抗氧化物质，可以软化血管清除血管内的垃圾，还可以美容养颜。