香椿芽的营养价值及功效

香椿芽是比较有特色的一个食品，香椿树的嫩芽炒鸡蛋非常香，它的营养价值比较高。香椿芽富含钾、钙、镁等微量元素，维生素B族含量在蔬菜中也是名列前茅。研究发现，香椿对于预防慢性疾病有所帮助，其中含有抑制多种致病菌的成分，还含有能帮助抗肿瘤、降血脂、降血糖的成分，还有相当丰富的多酚类抗氧化的成分，可以健脾开胃、增进食欲、抗衰老并滋补身体。另外，香椿还具有辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的功效。香椿叶含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养元素，有助于增强身体的免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用。另外，香椿具有抗炎杀菌杀虫的作用，因此可以用来治疗蛔虫病，身体长疮、长癣这样的一些疾病。