手脚发热睡不着觉是怎么回事

"手脚发热睡不着觉，表现为手心、脚心发烫，部分患者肚子上也会觉得热，伴有心情烦躁，甚至伴有面部、前胸部汗出的情况，严重影响了睡眠质量。这种情况中医上称为五心烦热，是阴虚的表现。对于这种情况，建议患者平时服用鳖甲、玉竹、桑葚、枸杞子、丹皮、地骨皮、青蒿、知柏地黄丸、六味地黄丸或者二至丸等滋阴清热之品，睡前保持心情愉悦，避免情绪波动。同时在日常的饮食上要注意少吃辛辣刺激之品，比如火锅、烧烤等，同时可配合茯神、酸枣仁、柏子仁、分心木等安神药物进行助眠。"

手脚发热睡不着觉，中医来讲，大多数属于阴虚内热的可能性偏大，是因为肾阴不足所导致，中医称为肾阴虚的病证。原因多数是因为时间久了，久病耗伤了自己的阴血，或房劳过度或因为体内吃了比较燥热的食物，如吃了些壮阳药物，都可以出现阴虚。这时可以口服知柏地黄丸，还有大补阴丸，可以起到滋阴降火的作用。食疗可以喝牛奶，睡前喝牛奶有利于睡眠。也可以吃安眠药，如安眠类食物，如酸枣仁、百合这些药物。还可以用助睡眠的中药枕头，通过气味来调节睡眠。同时应该改善自己的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，要保证充足睡眠，平时要加强体育锻炼，增强体质，减少肾阴不足的发生。

手脚发热、睡不着觉的常见原因如下：1、器质性疾病：包括结核病，还有甲状腺疾病如甲状腺功能亢进等，当代谢率增高时，会出现手脚发热、盗汗、烦躁、睡不着觉的情况；2、阴虚火旺：除手脚发热、睡不着觉，还有眼干、口干、舌干、鼻干、盗汗、烦躁等症状。可以用滋阴、清虚热的方法进行治疗，用清心火、清肝火、滋肾阴的方式进行调理。常用药物有安神的天王补心丹、柏子养心丸等，具有较好的清心火、清肝火和治疗失眠的作用。还可服用汤药，在进行面诊后，根据实际情况通过不同处方进行治疗，通常治疗效果更好。还可以用针刺等外治方法进行调理，也有一定的治疗作用。

中医认为半夜手、脚发热，睡不着觉，即五心烦热，属于阴虚火旺证所导致的症状，针对不同脏腑的阴虚火旺证，可以服用不同的药物进行治疗。经过治疗，手、脚发热的症状可以尽快得到缓解，常见情况如下：1、肺阴虚火旺：除手脚发热外，同时还会合并有口干舌燥、咳嗽、痰少或无痰的症状，可以服用百合固金丸或养阴清肺丸等进行治疗；2、心阴虚火旺：同时合并心悸怔忡、口舌生疮、失眠、烦躁、多梦等症状，可以服用天王补心丹等进行治疗；3、肾阴虚火旺：是主要引起夜间五心烦热的原因，患者同时合并有腰膝酸软、头晕目眩、潮热、夜间盗汗等症状，可以服用知柏地黄丸进行治疗。中医认为人体内的阴阳，处在一种动态平衡的状态下，如果由于某些原因导致阴阳失衡，患者可能产生一系列症状。阴虚内热的较典型症状是手、脚心发热，中医也称之为五心烦热。因此不同脏腑的阴虚火旺证，除手脚发热之外，还会合并有其它症状。

手脚发热、睡不着觉，从中医病因或病机而言，是阴虚有热或阴虚内热。症见五心烦热，五心指双手的手心、双脚的脚心、心脏，阴虚有热患者的治疗可采用中医的滋阴、清热等方法。根据病人是否伴有其他相关症状，比如情绪急躁、相关的失血病史、口干、口苦、口渴等，进行全面的辨证分析。从西医角度而言，手脚发热、失眠为神经官能症表现，属于植物神经紊乱，可以使用相关药物进行治疗。

"半夜起来，手脚发热，睡不着觉，必需鉴别是什么因素导致。1、例如从中医学角度来讲此时属于阳气过饱，肝阳上亢或上火而导致，这时可用清热解毒的药物缓解临床症状，例如柴胡颗粒、连翘都可起到治疗上火和肝阳上亢的作用。2、从西医学角度来讲有炎症感染，例如细菌性感染的时候就会有半夜手脚发热，伴随睡不着觉的临床表现，此时应测量体温，如体温在38.0℃以上可服用非甾体类解热镇痛药，如氨基水杨酸类、复方氨林巴比妥类、吲哚美辛类，例如芬必得、布洛芬等药物缓解手脚发热。3、如甲状腺功能亢进或肾上腺皮质功能亢进者，也会引起因内分泌失调而诱发手脚发热，睡不着觉。这时必须对应治疗，利用抗激素分泌的药物才能缓解症状。"

女性如果出现手脚发热、睡不着觉等症状该吃什么药，从中医来讲还是要本着辩证分析去解决。如果出现这些症状的女性是更年期综合征的患者，或者绝经以后出现手脚发热、睡不着觉等症状，同时合并有恶心、烦热、盗汗、手脚心出汗、烦躁、腰酸、口干等症状。 中医认为是肾阴亏虚、心火旺盛的表现，由于阴虚亏虚、心火旺盛、心肾不交从而出现虚火上引，导致手脚心发热、睡不着觉等表现。如果是心火旺盛导致的心慌、失眠，可以用中医的黄连阿胶汤口服。 如果是肾阴亏虚导致的心阴不足、失眠等，可以合用六味地黄丸、天王补心丹来口服。

晚上手脚发热，睡不着觉，多见于阴虚发热，就是肾阴不足。其常见的原因是肝火盛，心火旺，而肾阴长时间亏耗所引起，在临床上可以应用一些药物治疗。特别是可以使用知柏地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸，这些药物口服一段时间，具有滋阴降火的作用，晚上手脚发热症状会有明显好转。 同时生活作息适当调整，也有助于纠正失眠等症状，比如不要熬夜、不要喝酒、不要吸烟、不要吃辛辣刺激食物，如辣椒、芥末等。只有坚持正常运动和正常饮食，病情才会有所好转。

"怀孕之后的女性如果出现脚心发热睡不着觉，很有可能是因为体内激素水平的变化，引起身体代谢速度变化，导致身体状态变化。当体内激素水平出现明显变化的情况下，身体的代谢也会出现一定变化，从而引起身体上的异常感觉，没有什么太大问题，需要到医院做激素水平的检查，看是否在正常范围。如果症状比较严重，可以通过使用激素类的药物进行调理，如果症状不严重平时适当调整饮食结构，注意休息，应该很快就可以恢复正常。至于失眠症状的出现，很有可能是情绪兴奋导致，可以睡前喝一杯牛奶，并且适当调整自己情绪，就可以改善。"

手、足、心在人体属于里，属阴，阴虚内盛，故表现为手心、脚心发热。脚心发热有阴虚，患者的主要表现是午后发热明显，喜欢用手握凉的或者冷的东西，睡觉的时候喜欢将手脚伸到被子外面，潮热盗汗、腰膝酸软、咽干口燥，舌苔的表现是舌质红，苔少，或者没有舌苔，治疗以养阴为主。 还有血虚型，它的主要表现是午后手心、足心发热，遇到烦恼或者劳累以后加重，不爱说话，患者头晕、心慌，舌苔的表现就是舌质淡，以补养肝脾为主。还有邪伏阴分，它的表现是晚上发热，早上变凉，热退以后没有汗，心烦，能够吃饭，但是体型比较消瘦，舌质红，少苔，以滋阴透邪为主。 还有火郁型，表现为五心烦热、急躁易怒、胸闷，头感觉发胀，口苦，小便发黄，妇女月经不畅，舌苔表现为苔黄，舌质红，应当升阳降火。建议找中医面诊，进行比较好的调理，解决脚心发热，睡不着觉的问题。