手脚发热睡不着觉

手脚发热睡不着觉，表现为手心、脚心发烫，部分患者肚子上也会觉得热，伴有心情烦躁，甚至伴有面部、前胸部汗出的情况，严重影响了睡眠质量。这种情况中医上称为五心烦热，是阴虚的表现。对于这种情况，建议患者平时服用鳖甲、玉竹、桑葚、枸杞子、丹皮、地骨皮、青蒿、知柏地黄丸、六味地黄丸或者二至丸等滋阴清热之品，睡前保持心情愉悦，避免情绪波动。同时在日常的饮食上要注意少吃辛辣刺激之品，比如火锅、烧烤等，同时可配合茯神、酸枣仁、柏子仁、分心木等安神药物进行助眠。