低蛋白怎么办

出现低蛋白的情况，排除一些病理性的因素，主要是长期营养不良，蛋白质摄入不足，生活作息不规律，脾胃虚弱导致的，可以选择口服蛋白粉补充。调整好自己的生活作息，饮食规律一些，不要过度节食，多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋，鱼肉，牛肉，豆制品，奶制品。多吃新鲜的蔬菜水果，适当的增加体育锻炼，促进血液循环，促进蛋白质的吸收。