陈醋治疗颈椎病的方法

陈醋治疗颈椎病的方法主要是外用。将500ml陈醋装入一个袋子内，加热至五十度左右，热敷于颈椎后侧，每次热敷15分钟左右。热敷完后，对颈部肌肉进行拿捏、按揉，使肌肉彻底放松，缓解肌肉紧张僵硬的状况。如果患者本人按揉颈部肌肉困难，可以做颈部保健操，患者坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头，再用头做顺时针或逆时针的旋转数次。