怀孕初期能吃红枣吗

红枣具有助消化，补血补气的作用，在怀孕早期的时候是可以吃红枣的，红枣对于孕妇的营养补充和补血等这些方面都是有一定的效果的。而且红枣中含有一定的叶酸成分，在早期的时候适当的服用还有预防胎儿畸形的作用。不过红枣不宜吃得过多，一般每天控制在五颗之内的摄入量是最好的，因为吃的太多就有可能会引起腹胀等异常表现。