胃酸多的时候吃山药、香椿、胡萝卜、菠菜都是不错的。山药属于一种根茎类食物，这种食物具有药食两用的作用，平时多吃山药能够达到健脾益胃的作用，脾胃功能提高对食物的消化作用就会增强，因此能够预防食物在胃中滞留导致胃酸分泌过多。
香椿具有健脾开胃、清热解毒的功效，其中的营养物质含量特别丰富，并且属于碱性的食物，能够帮助中和胃酸，减少胃酸分泌对胃黏膜造成的侵犯，并且吃香椿还具有抗菌、消炎和杀虫的作用。胡萝卜的维生素含量很丰富并且属于碱性食物，可以帮助中和胃酸，经常吃胡萝卜还能够达到增强身体抵抗力、降血脂、降血糖的作用。菠菜的铁元素含量是很高的，性情平和，属于碱性蔬菜，不会刺激胃酸分泌过多。菠菜中的膳食纤维含量也是很高的，能够促进胃肠蠕动，帮助胃内食物消化。
香椿具有健脾开胃、清热解毒的功效，其中的营养物质含量特别丰富，并且属于碱性的食物，能够帮助中和胃酸，减少胃酸分泌对胃黏膜造成的侵犯，并且吃香椿还具有抗菌、消炎和杀虫的作用。胡萝卜的维生素含量很丰富并且属于碱性食物，可以帮助中和胃酸，经常吃胡萝卜还能够达到增强身体抵抗力、降血脂、降血糖的作用。菠菜的铁元素含量是很高的，性情平和，属于碱性蔬菜，不会刺激胃酸分泌过多。菠菜中的膳食纤维含量也是很高的，能够促进胃肠蠕动，帮助胃内食物消化。