出汗咸好还是不咸好

出汗咸可能会对人体带来某些不好的影响，因为人体出汗形成是由于人体内钠元素丢失过多引起的。
人体钠元素丢失过多，容易导致人体渗透压平衡的异常，人体渗透压平衡异常会对人体带来许多不良的症状，人体钠离子丢失过多容易导致人体出现疲劳、困倦、肌无力、注意力分散等不良症状，长期钠离子丢失过多还会引起人体出现电解质紊乱、心律不齐等症状。
所以，出汗咸可能会给人体带来不良的影响，建议出汗咸的人群多补充水分和钠离子，平时多饮用盐水，适度的喝盐水不仅能够为人体补充水分，还可以为人体补充钠离子。