手腕软骨损伤多数发生在手腕的尺骨、桡骨之间的三角纤维软骨损伤。
损伤与手腕尺侧的疼痛有明显的关系，常常见于手腕的扭伤，从腕关节核磁上可以看到三角形软骨可能会出现断裂，有时是从尺骨侧断裂，有时是从桡骨侧断裂，可以先进行保守治疗，佩戴护腕，解除手腕关节的扭转动作，观察一段时间。
如果症状一直持续存在，影响日常生活的，可以进行腕关节的手术，进行软骨的探查，有需要修复的可以进行修复，修复之后软骨愈合比较慢。经过2-3个月，愈合稳定之后，腕关节功能可以恢复基本正常。
没有手术，采用保守治疗的软骨损伤，具体的恢复时间不太容易判断，损伤非常轻微的可能1-2周症状就消失了，比较严重的可能需要2-3个月才能好。
损伤与手腕尺侧的疼痛有明显的关系，常常见于手腕的扭伤，从腕关节核磁上可以看到三角形软骨可能会出现断裂，有时是从尺骨侧断裂，有时是从桡骨侧断裂，可以先进行保守治疗，佩戴护腕，解除手腕关节的扭转动作，观察一段时间。
如果症状一直持续存在，影响日常生活的，可以进行腕关节的手术，进行软骨的探查，有需要修复的可以进行修复，修复之后软骨愈合比较慢。经过2-3个月，愈合稳定之后，腕关节功能可以恢复基本正常。
没有手术，采用保守治疗的软骨损伤，具体的恢复时间不太容易判断，损伤非常轻微的可能1-2周症状就消失了，比较严重的可能需要2-3个月才能好。