激素高的食物有很多种，食物中常见激素高的食物有：1.豆制品比如豆浆、豆腐、豆皮、腐竹等；2.肉类中含有激素高的食物有：鸡肉，鸭肉等，一些动物内脏，鸡肝，鸭肝等也富含激素。3.谷类坚果食品中也含有丰富的激素，如黑米，小麦，葵花籽油，扁豆，豌豆，黑豆，核桃，花生，黑芝麻等。除此之外油炸食品，催熟的水果，蜂蜜等也含有激素。