一般红枣泡水喝不会上火。红枣泡水喝有补气养血的作用，还能提高人体免疫力，促进身体白细胞的生成，有降低血清胆固醇，提高血清蛋白，保护肝脏的作用。适量喝红枣泡水，不会引起上火，可以长期服用，特别适合气血亏虚的患者饮用。

上火往往是因为生活工作压力太大、比较劳累、长期熬夜，或者经常吃辛辣刺激性的食物导致的。日常生活中应该清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。

另外去火的药物也有很多，比如牛黄解毒片、清火栀麦片、板蓝根颗粒、复方金银花颗粒、蒲公英颗粒等。建议女性经期不要食用过量的红枣，特别是湿气重、有水肿的女性，对身体不利。