腰疼是肾虚的一种表现，男人腰疼可以吃壮腰健肾丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、舒筋活络丸、金水宝胶囊、右归丸、腰痹通胶囊、氯唑沙宗片、芬必得、西乐葆、安痛定、阿司匹林等。平时要忌烟酒以及辛辣刺激的食物，不要过度劳累，多吃枸杞、猪肾、淡菜、栗子、核桃仁、羊肉、山药、红枣、黑芝麻、韭菜等，也可以喝一些补肾的粥，如枸杞羊肾粥、龙眼山药粥等。