来姨妈是指来月经，一般要吃一些性质比较温和或者性质偏甘温的药物，也就是偏温性的或稍微偏热性的药物，不推荐偏寒性的药物。经期要保证经血排出的通畅，就要用温通的一些药物，避免吃寒性的水果以后导致经血凝结，形成瘀血或者血块，这样就会导致月经量少，有血块以后还会出现痛经症状。

来月经时尽量要吃一些平和的，比较温通的食物，像苹果、香蕉、桂圆、荔枝、桃等都可以，偏寒性的像柚子、西瓜、梨就不太适合，偏寒性的水果尽量少吃。还有一些人本身体质偏寒，经期的时候可能出现月经量少、血块、痛经等表现，更要吃一些温热性质的水果，就会改善这些症状。