吃蜂胶最好的时间就是空腹的时候，一般建议在餐前一小时或者餐后两小时，最好是早晨一次，晚上一次，坚持服用效果更好。因为蜂胶营养价值特别高，蜂胶可以提高人体的免疫力，还可以抗氧化，抗菌消炎，抗病毒，还可以软化血管。蜂胶作为一种稀有的，珍贵的蜂产品，当然价格也比较高的，所以在吃蜂胶的时候就要让它充分的吸收，饭前这个时间段进食是非常好的。