艾灸就是将艾条的一端点燃，对准所选的穴位或患处，距离皮肤2一3厘米左右，进行施灸，使局部皮肤有温热感，使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉，避免皮肤烫伤，每个穴位一般灸10一15分钟。艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。注意头面部艾灸时要特别小心，以免烫伤而毁容，胸部、四肢未端处皮薄，灸量宜小，腰腹部、双肩、上臂、大腿处皮肤脂肪肌肉厚，灸量可大一点。体质强壮者，灸量可以大，久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。