主要看是用于什么方面的调理，如果是女性用来丰胸的话，一般是在月经前后三天食用效果最好，因为可以促进体内雌激素的分泌，可以促进乳腺的发育，很多产后的女性乳汁分泌不足也是可以吃酒酿蛋的，在产后肠胃功能恢复以后，或者是恶露明显减少以后就可以适当的吃点酒酿蛋，可以促进乳房的血液循环，帮助促进乳汁的分泌，一般在宝宝喝完奶以后就可以喝。