功效作用

糖心苹果是苹果的一种，其果肉酸甜多汁、且营养丰富，具有补充营养、润肠通便的功效。

1、补充营养
糖心苹果中含有丰富的维生素、糖分、矿物质、果酸等营养成分，适量食用能够帮助机体补充部分日常所需营养。

2、润肠通便
糖心苹果中含有丰富的纤维素、水分，能够促进胃肠道蠕动，润滑肠道，起到润肠通便的作用，可用于排便不畅、大便秘结等情况。

适宜食用量

糖心苹果建议根据自身具体情况食用，通常一天50g左右为宜。

食用方法

洗净后食用
糖心苹果洗净后可直接食用，也可去皮切块后食用。

适宜搭配

糖心苹果适合梨子搭配

梨子

搭配效果： 梨子含有丰富的营养物质，与糖心苹果同食，可以补充营养。

保存方法

糖心苹果需放置于干燥、阴凉、通风处保存。

温馨提示

糖心苹果采摘时间严格控制在每年的10月25日之后。