功效作用

白毫茶色翠、味浓、耐泡，具有抗氧化、止咳化痰、利尿等功效。

1、抗氧化
白毫茶中的茶多酚为羟自由基和超氧阴离子的清除剂，能抑制自由基的产生和直接清除自由基，并可激活人体自由基清除体系的活性，具有一定的抗氧化功效。

2、止咳化痰
白毫茶中的茶碱能松弛气道平滑肌，减轻气道黏膜炎症，具有一定的止咳化痰功效，适宜支气管哮喘者和心源性哮喘者饮用。

3、利尿
白毫茶中的咖啡因既增加肾脏血流，提高肾小球的滤过率，又能抑制和减少肾小管的再吸收，还能刺激膀胱排尿。故白毫茶具有利尿的功效，适宜尿少者饮用。

适宜食用量

将10g白毫茶放入杯中，然后倒入500ml温水进行冲泡后即可饮用。

食用方法

泡水
取适量白毫茶，用沸水泡开，待茶水温度适宜时饮用。

适宜搭配

白毫茶适合薏苡仁搭配

薏苡仁

搭配效果： 薏苡仁具有利水渗湿的功效，与白毫茶搭配一同饮用，具有清热祛湿的功效，可用于中暑的患者。

保存方法

将白毫茶倒入密封罐中，然后放入冰箱进行冷藏保存。

温馨提示

白毫茶性质寒凉，如果一次性喝太多白毫茶可能会影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状，因此需避免一次性喝太多白毫茶。