功效作用

益母草为唇形科、益母草属植物，夏季开花，其干燥地上部分为常用中药，中国大部分地区均产，生用或熬膏用，在夏季生长茂盛花未全开时采摘，味辛、苦，性微寒，活血、祛瘀、调经、消水，治疗妇女月经不调、胎漏难产、胞衣不下、产后血晕、瘀血腹痛、崩中漏下、尿血、泻血、痈肿疮疡，具有调经利水、保护心脏、利水消肿的功效。

1、保护心脏
益母草能够改善冠脉循环，起到保护心脏的作用，可促进由异丙肾上腺素造成的局部血流微循环障碍加快恢复。

2、调经利水
用于妇女胎前产后诸疾，本品入心肝血分，辛行苦泄，活血调经、祛瘀止痛，为妇科经产要药，多用治血瘀经闭、痛经、经行不畅、产后恶露不下，产后腹痛等。

3、利水消肿
益母草有利尿消肿之功，又因其具有活血化瘀作用，对水瘀互阻的水肿尤为适宜。气、血、水三者往往相因为病而为水肿，活血可利于行水，故本品可用治水肿，小便不利，尤其是与血分有关的水肿。

营养价值

益母草含有多种微量元素，其中硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高机体防御疾病功能体系之作用，锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分，性味辛苦凉，具有活血、祛瘀、调经、消水的功效，治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。

适宜食用量

9~30g

食用方法

煮粥
将益母草、苏木、桃仁切碎，加水煎30分钟，将药汁与黑豆混合，加水煮熟，放入粳米和水煮粥即可。

泡水
益母草可加红枣直接泡水，代茶饮用。

用药禁忌

益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能够收缩子宫，会对胎儿产生不良影响，甚至导致滑胎。 无瘀滞及阴虚血少者。如果服用益母草，会伤其正气，不但不能治病，反而可能加重症状。

适宜搭配

益母草适合鸡血藤搭配

益母草

 + 

鸡血藤

搭配效果： 活血补血

不宜搭配

益母草不适宜与木通、马兜铃搭配

益母草

 + 

木通

 + 

马兜铃

搭配效果： 益母草不宜与木通、马兜铃一同应用，各自药性相反，一同应用可能丧失药效。

适宜和禁忌

适宜：月经不调、胎漏难产、胞衣不下患者
产后的妇女可以服用益母草，益母草中的有效成分可以促进子宫的收缩，有利于排除淤血，促进子宫的复原。

禁忌：孕妇、无瘀滞及阴虚血少者
益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能够收缩子宫，会对胎儿产生不良影响，甚至导致滑胎。
无瘀滞及阴虚血少者。如果服用益母草，会伤其正气，不但不能治病，反而可能加重症状。

保存方法

新鲜的益母草保存时可将其置于通风阴凉、干燥处；若是想要保存久一点，可以将鲜益母草及时晒干或烘干，再将干益母草贮藏于防潮、防压、干燥处,以免受潮发霉变黑和防止受压破碎造成损失。

温馨提示

阴虚血少的患者不要服用益母草。女性在月经期间不要服用益母草，会加重月经量，损伤女性的身体。